レコーディングダイエット

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レコーディングダイエット完成への道、向いている度、失敗しない4つのステップについてなどの情報を紹介。レコーディングダイエット成功者でブームを巻き起こした岡田斗司夫氏へのインタビュー記事も紹介。

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レコーディング・ダイエットで30㎏減に成功した管理人による、体験記。週毎の体重やウエストの平均値、スペック推移グラフなどの情報も紹介。

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レコーディングダイエットのブーム火付け役、岡田斗司夫氏へのインタビュー記事。レコーディング・ダイエットを始めたきっかけや効果などの体験談を紹介。