寒天ダイエットを続けるための様々な寒天レシピを紹介。方法や効果、寒天ダイエット以外のダイエット方法との併用についての情報の他、デザートと食事に分けて様々なレシピを詳しく紹介。
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概要や方法、留意点、寒天のカロリーについてなどの情報を紹介。
寒天ダイエットを実践した管理人による、250日間のダイエット日記。ダイエットグラフと共に、寒天の効果や意見を紹介。
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