ダイエット

エクササイズでダイエット、食事でダイエットなど30種類のダイエットに有効な方法に関する情報を探すことができます。

加圧トレーニング、ヨガ、コアリズムなど17種類のダイエットに有効なエクササイズに関する情報を探すことができます。

朝バナナダイエット、レコーディングダイエット、ショウガ紅茶ダイエットなど13種類のダイエットに有効な食事に関する情報を探すことができます。

ダイエットを実践している人の日記、体験談に関する情報を探すことができます。

ショウガ紅茶ダイエットやアボガドダイエットなど、話題のダイエットに関する情報を探すことができます。

サイト

ダイエットに関するポータルサイト。6種類のダイエット運動、ダイエット食品、肥満が引き起こす病気などの情報を、写真や図付きで紹介。

運動方法やカロリー計算、ダイエットにぴったりの食事のレシピなどダイエットに有用な様々な情報を紹介。ライフスタイルチェックではチェック項目を埋めていくことで自分の生活を見直すことができる。

ポータルサイトgooのダイエットの紹介ページ。部位別運動、食事、体型年齢チェックなどの情報を紹介している。

肥満のメカニズム、中高年を対象にしたダイエットや栄養学などの情報を紹介。

管理栄養士の運営するサイト。肥満や生活習慣病などの基本的な知識からなど、管理栄養士が様々なダイエット情報を提供。ダイエット診断ツールでは自分の身長と体重を入力すると理想の体系を診断してくれる。

日本最大級のオンラインショップアマゾンのダイエットの商品の紹介ページ。各商品の詳細説明あり。

脂肪の基礎知識、肥満と脂肪の関係、脂肪を減らす方法などの情報を紹介。

低糖質ダイエットの基礎知識、実践法、レシピなどの情報を紹介。

ダイエットの基本知識、コラム、Q&A、関連データなどの情報を紹介。

忙しい人や激しい運動を好まない人にもおすすめの、日常生活をしながらのちょっとしたエクササイズを推奨・紹介している。エクササイズは写真付きでわかりやすい。